Авторская программа, основанная на хатха-йоге. На занятиях делается упор на укрепление мышц спины и развитие гибкости. Щадящие нагрузки подойдут даже людям, не занимавшимся фитнесом и йогой ранее. Ведущая Татьяна Дудина — сертифицированный специалист по хатха-йоге, аюрведе и йогатерапии.

Информация о видео
Название: Терапия позвоночника с помощью йоги
Автор: Татьяна Дудина
Год выхода: 2012
Жанр: Обучающее видео

Снято: Россия
Продолжительность: 15 уроков по ~25 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 25fps 801kbps [Video]
Аудио: AAC 48000Hz stereo 157kbps [Audio]
Размер файла: 2.49 Gb