ZIGZAG

Ваш IP адрес: 3.144.39.255
Сегодня: 06.11.2024
03:45

Портал, на котором собрано все самое лучшее для вас

Музыка, кино, обои, футажи, рамки, шаблоны, DVD обложки, софт, видеоуроки, плагины, клипарт, проекты АЕ. Теперь вам не придется искать все это по всему интернету, достаточно просто зайти к нам.

категории раздела

ПРОЕКТЫ AFTER EFFECTS ПРОГРАММЫ КЛИПАРТ 3D ГРАФИКА ВСЁ ДЛЯ ФОТОШОПА ВИДЕО УРОКИ МУЗЫКА КНИГИ И ЖУРНАЛЫ РАБОЧИЙ СТОЛ ФОТО ВИДЕО ПРИКОЛЫ



Реклама №1

Реклама №2

Авторизация

Реклама №1

Реклама №2

Счетчики


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

АвторАвтор: colt | ДатаДата: 06.11.2024, 03:45 | Раздел: РАЗНЫЕ ВИДЕО УРОКИ


Авторский видеокурс Александра Литвиненко, который позволит вам овладеть техникой эффективных ударов ногами и стать первоклассным бойцом на ринге и на улице.

Информация о курсе
Название: Техника эффективных ударов ногами
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс

Содержание видеокурса

Диск 1
• Видео №1.1. ВВЕДЕНИЕ В КУРС
• Видео №1.2. ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
• Видео №1.3. БАЗОВЫЕ УДАРЫ НОГАМИ (ТЕРМИНОЛОГИЯ)
• Видео №1.4. МЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ
• Видео №2.1. ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ)
• Видео №2.2. БОКОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ)
• Видео №2.3. КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ)
• Видео №2.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ)
• Видео №3.1. ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ)
• Видео №3.2. БОКОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ)
• Видео №3.3. КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ)
• Видео №3.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ)
• Видео №4.1. ПРЯМОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ)
• Видео №4.2. БОКОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ)
• Видео №4.3. КРУГОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ)
• Видео №4.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ)
• Видео №5.1. ПРЯМОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА)
• Видео №5.2. БОКОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА)
• Видео №5.3. КРУГОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА)
• Видео №5.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА)
• Видео №6.1. ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО ПРИ ОТРАБОТКЕ УДАРОВ НОГАМИ
• Видео №6.2. ОТРАБОТКА УДАРОВ НОГАМИ НА СНАРЯДАХ И ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
• Видео №6.3. РАСПОЛОЖЕНИЕ НОГ (РАССМАТРИВАЕМ СТОЙКИ)
• Видео №6.4. ПЕРЕХОД КО 2-Й ЧАСТИ ВИДЕОКУРСА

Диск 2
• Видео №1. ВВЕДЕНИЕ В КУРС
• Видео №2.1. ЛОУ КИК (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА УДАРА)
• Видео №2.2. ЛОУ КИК (ОТРАБОТКА УДАРА В ПАРЕ)
• Видео №3.1. УДАР СТОПОЙ (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА УДАРА)
• Видео №3.2. УДАР СТОПОЙ (ОТРАБОТКА УДАРА В ПАРЕ)
• Видео №4.1. ПОЛУКРУГОВОЙ УДАР (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №4.2. ПОЛУКРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №5. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ УДАР СВЕРХУ ВНИЗ (ОБЪЯСНЕНИЕ + ОТРАБОТКА)
• Видео №6.1. БОКОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №6.2. БОКОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №7.1. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №7.2. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №8.1. УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №8.2. УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОБЪЯСНЕНИЕ)
• Видео №8.3. УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №9.1. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №9.2. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №10. УДАР КОЛЕНОМ С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + ОТРАБОТКА)
• Видео №11.1. НЕСТАНДАРТНЫЙ, ПОЛУКРУГОВОЙ-ПРЯМОЙ УДАР (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №11.2. НЕСТАНДАРТНЫЙ, ПОЛУКРУГОВОЙ-ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №12.1. НЕСТАНДАРТНЫЙ, УДАР НОГОЙ ПО ДИАГОНАЛИ — С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА)
• Видео №12.2. НЕСТАНДАРТНЫЙ, УДАР НОГОЙ ПО ДИАГОНАЛИ — С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ)
• Видео №13. ПОВТОР ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИИ
• Видео №14. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Выпущено: Украина
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: Autorun, AVI
Видео: DIVX, 1024x576, 25.000 fps, 1764 Kbps
Аудио: MP3, 48.0 KHz, 192 Kbps
Размер файла: 5.99 Gb



Скачать Техника эффективных ударов ногами (2013) Видеокурс[/center]
[c]Скачать с Letitbit.net

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Vip-file.com






[ Cсылки на новость ]

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0

Добавление комментария

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 


Конструктор сайтов - uCoz