Курс эффективного снижения веса для женщин и мужчин. Комплексно убрать живот и бедра, накачать руки, ноги и пресс. Для тех, кто действительно хочет похудеть навсегда!

Программа домашних тренировок, которая доказала свою эффективность и результат для более чем 15 000 человек, проживающих не только по всей России, но и в США, европейских странах и Австралии.

Для кого этот курс
-Курс отлично подходит тем ЖЕНЩИНАМ и МУЖЧИНАМ, которые хотят обладать красивым телом, но имеют мало свободного времени для этого!
-Курс отлично подойдет тем людям, кому нужны ПРОСТЫЕ и ПОНЯТНЫЕ схемы тренировок и питания!
-Курс предназначен для БЫСТРОГО приведения себя в форму и избавления от лишнего веса.
-Курс будет спасением для тех, кто постоянно устает и не знает откуда черпать силы, так как вы познакомитесь с уникальной методикой "Человек - Энергия"!
-Вы можете заниматься дома, в любое время дня, используя только свое тело!
-В курсе содержаться эффективные техники, как для быстрого похудения, так и для набора мышечной массы! Выбирайте то, что нужно именно вам!

Информация о курсе
Название: Стратегия Красивого Тела
Автор: Руслан Дудник
Год выхода: 2014
Жанр: Обучающий курс

Что входит в курс: Стратегия Красивого Тела
Часть 1. ТРЕНИРОВКИ
*Программы упражнений со своим весом
*Программы упражнений с гантелями
*Программы упражнений с гирями
*Комбо-программы (свой вес, гантели, гири)
*Программы для тренажерного зала

Часть 2. ПИТАНИЕ
*Введение в тему регулировки питания
*Как легко высчитать суточный коридор калорийности без сложных формул
*Как автоматизировать процесс контроля съеденной пищи
*Ваш помощник на кухне, облегчающий жизнь
*Как удобно организовать свое питание, быстро и легко учитывая основные компоненты - белки, жиры и углеводы.
*Самые распространенные вопросы и ответы в теме регулировки питания

Часть 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ
*Пять самых главных алгоритмов, которые позволят уже в течение первой недели почувствовать себя полностью отдохнувшим.
*Пять уникальных техник, которые значительно повысят качество вашей жизни и эффект от тренировок.

Скриншот меню


Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 40 мин.

Файл
Формат: Autorun, PDF, MP4
Видео: AVC, 1280x720, 30.000 fps, 872 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 109 Kbps
Размер файла: 469 Mb