ZIGZAG

Ваш IP адрес: 3.142.43.244
Сегодня: 23.11.2024
05:37

Портал, на котором собрано все самое лучшее для вас

Музыка, кино, обои, футажи, рамки, шаблоны, DVD обложки, софт, видеоуроки, плагины, клипарт, проекты АЕ. Теперь вам не придется искать все это по всему интернету, достаточно просто зайти к нам.

категории раздела

ПРОЕКТЫ AFTER EFFECTS ПРОГРАММЫ КЛИПАРТ 3D ГРАФИКА ВСЁ ДЛЯ ФОТОШОПА ВИДЕО УРОКИ МУЗЫКА КНИГИ И ЖУРНАЛЫ РАБОЧИЙ СТОЛ ФОТО ВИДЕО ПРИКОЛЫ



Реклама №1

Реклама №2

Авторизация

Реклама №1

Реклама №2

Счетчики


Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

АвторАвтор: colt | ДатаДата: 23.11.2024, 05:37 | Раздел: РАЗНЫЕ ВИДЕО УРОКИ


Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.

Информация о видеокурсе
Название: Лучшие упражнения для шеи
Автор: Муллахметов Алик
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс

Содержание курса:

1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества

2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
​- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Выпущено: Россия
Продолжительность: 04:20:02

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~129 Kbps
Аудио: AAC, 93.4 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 414 Mb



Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс






[ Cсылки на новость ]

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0

Добавление комментария

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 


Конструктор сайтов - uCoz