Откройте для себя простой путь к идеальному здоровью и долголетию, занимаясь всего 15 минут в день. Эта простая практика поможет вам жить дольше, спать крепче, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, избавиться от болей и улучшить качество жизни. Вы научитесь достигать эмоционального равновесия и безграничной энергии – и все это за считаные минуты.

Информация о видеокурсе
Название: Вечная молодость
Автор: Ли Холден
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

Вопросы на которые будут даны ответы в видеокурсе

Эмоциональный баланс
*Как правильно дышать во время выполнения цигуна
*Можно ли изменять упражнения цигуна
*Как использовать цигун с другими программами
*Как остановить «заедание эмоций»
*Рекомендую ли я вегетарианскую диету
*Как оставлять сердце открытым на протяжении дня
*Сколько потребуется времени, чтобы привести ци в норму после спора

Снятие боли
*Может ли цигун снять боль, чтобы можно было перестать прибегать к обезболивающим
*Как использовать цигун при болях и опухолях в пальцах
*Как сфокусировать энергию на конкретной области, не создавая в ней еще больше боли и напряжения
*Какие именно упражнения по цигуну подойдут в таком случае
*Существует ли определенное время, когда лучше заниматься данными упражнениями
*Что делать, если после занятий боль не проходит
*Как использовать цигун во время травмы
*Какие упражнения использовать при болях в пояснице
*Как избавиться от болей в руках и больших пальцах
*Нужно ли направлять энергию только на источник боли

Пищеварение
*Что я могу сделать для улучшения пищеварения
*Как научиться дышать животом

Иммунитет
*Кроме правильной еды и пищевых добавок, как еще я могу укрепить свою иммунную систему
*Что бы вы порекомендовали для укрепления иммунной системы человеку, страдающему от аутоиммунных проблем
*Какие упражнения помогут справиться с бессонницей
*Насколько важно вдыхать носом, а выдыхать рто?

Долголетие
*Меня беспокоит здоровье костей и восстановление сил. Какой целостный подход к этому вопросу вы бы порекомендовали для того, чтобы стареть без проблем
*Можно ли пить кофе или чай несколько раз в день
*Чем ещё можно заниматься, кроме как кушать полезные продукты, заниматься йогой и цигуном, чтобы жить долго и оставаться здоровым
*Можем ли мы что-либо сделать, чтобы остановить ухудшение зрения и слуха с возрастом
*Какие упражнения помогут бороться с зависимостью – к еде или курению
*Какое упражнение лучше всего понижает высокое кровяное давление

Бонус
-Цигун для начинающих

Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:40:09

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 848x480/640x480, 449-1261 kbps
Аудио: AAC, 111-147 kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.51 Gb