Курс разделен на 3 дня в неделю, по 4-5 упражнений. После его просмотра вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.

В данном видеоуроке мы подробно рассмотрим конструкцию коптильни горячего копчения, а речь пойдет о том, как изготовить коптильню из бочки своими руками.

Пошаговый видеокурс Михаила Шилова, который в короткие сроки научит Вас тому, как правильно набить свои кулаки и превратить их в мощное и очень эффективное оружие самозащиты, которое будет у Вас под рукой в любой момент.

Казалось бы чего уж проще чем автоматическое восстановление Windows на ноутбуке? Но далеко не все пользуются этой очень удобной функцией. Потому что многие владельцы ноутбуков и не слышали о ней!

На вашем компьютере в среде Windows не запускаются приложения или от вас требуют отослать смс на короткий номар? Так это же вирус! MBRLock, Trojan. Winlock. Требуется его удаление. В этом видео приводиться самый простой вариант восстановить работоспособность системы, путем отката системы на точку восстановления.

Знаете ли вы, что один из самых лучших способов развить навыки аудирования (т.е. восприятия речи на слух) и улучшить свое произношение – слушать песни на английском языке? Не секрет, что песни гораздо лучше откладываются в нашей памяти, чем простая речь. Удивительно, даже спустя годы мы можем вспомнить целые строчки из некогда любимой песни!

Курс по паттернам (шаблонам) проектирования с использованием языка C# расскажет вам о лучших способах проектирования приложений в ООП. Вы узнаете, как с помощью нехитрых приемов организовать слабосвязанные классы, которые можно легко взаимозаменять и переиспользовать. Используя паттерны проектирования, вы сможете писать удобные и понятные всем приложения.

Вит Мано - признанный специалист медитативных практик. Последние 20 лет Вит Мано проводит треннинги по всему миру, в том числе и в России. с 1998 года мастер медитации проводит летние группы-кемпы в России в Крыму. Направленность его групп быстро позволяет участникам получить вкус своей настоящей энергии, оздоровить тело и привнести осознанность в отношении себя и своей жизни.