Эта книга станет настоящим помощником и советчиком, тем, кто решил заняться фитнесом или уже занимается им. В ней Вы найдете множество интересных, простых и оригинальных рецептов на каждый день, которые учитывают потребности организма, испытывающего физические нагрузки, в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. Кроме того, для каждого блюда указана его энергетическая ценность.
Для всех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму, не отказывая себе в кулинарных удовольствиях.

Название: Фитнес-меню
Автор: Смаковец Е.
Издательство: Аргумент Принт
Год: 2010
Страниц: 128
Формат: PDF
Язык: русский
Серия: Кулинария. Новые идеи
Размер: 7,95 Мб