В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге.
Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Название: Фитнес и ваше здоровье
Автор: Антонова Л.В.
Год издания: 2008
Издательство: Вече
Язык: русский
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 2.32 Mb